Ge dig själv tid och utrymme att utforska olika former av stillhet.
Under våren bjuds möjligheten att integrera kombinationen av Yin- och Restorative yoga. Praktiken inleds i mjuka yinpositioner för att balansera nervsystemen, tillåta sinnet att varva ner och påbörja återhämtning. För att sedan landa in i olika restorative-positioner för avslappning, vila och återuppbyggnad.
Sarah Jonsson har arbetat som yogalärare de senaste femton åren. Hon studerar terapeutisk yoga tillsammans med Judith Hanson Lasater.
NÄR: 27/5
TID: 15:30 – 18:30
PLATS: SJÖSTADEN
PRIS: 420 SEK (årsmedlemmar 390 SEK)
Hammarby Sjöstad