Breathe and connect..That’s my yoga..

Carina född i Stockholm men bodde 20 år i Linköping. Flyttade tillbaka till Stockholm 2000 för akademiska studier inom beteendevetenskap. Carinas första möte med yoga var samma år och har sedan dess studerat och fördjupat sina kunskaper både i Sverige, USA, Tyskland och Frankrike. .

Carina jobbar även som pilatestränare och har i sin utbildning därigenom blivit tränad i att se god hållning i relation till kroppliga obalanser.

” I mitt arbete som pilatestränare tittar man hela tiden efter dom svaga länkarna i kroppen och hur man rör sig i förhållande till ryggrad och hållning, den erfarenheten tar jag alltid med mig in i yogasalen också.”

Carina har utvecklat ett dynamiskt lärarskap tack vare sin långa erfarenhet av yogautövande i kombination med en bakgrund från gymnastik samt djupa studier i Yoga/Pilates/andlighet och buddhistisk filosofi. Carina förmedlar yoga genom en dynamik av hållningsteknik och inre stillhet. Hon är en generös lärare och delar entusiastiskt med sig av sin kunskap till sina deltagagare.

Here’s two of my favorite quotes ..

”There is no such thing as a problem without a gift in It’s hand. You seek problem because you need their gifts” /Richard Bach.

“Happiness is not a destination, it’s a way of life”